Psychologie
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Das Stockholm-Syndrom ist ein faszinierendes und zugleich verstörendes psychologisches Phänomen, bei dem Opfer von Entführungen oder Geiselnahmen eine emotionale Bindung zu ihren Peinigern entwickeln. Doch wie kommt es dazu? Warum fühlen sich Betroffene mit den Tätern verbunden, anstatt sie abzulehnen? In diesem Artikel erfährst du, was das Stockholm-Syndrom ist, welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken und welche…
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In einer Welt, die oft Leistung, Perfektion und Selbstkritik in den Vordergrund stellt, vergessen viele Menschen das Wichtigste: sich selbst zu lieben. Doch genau das ist die Grundlage für ein erfülltes und glückliches Leben. Selbstliebe bedeutet nicht nur, sich selbst zu akzeptieren, sondern auch, sich aktiv um das eigene Wohlbefinden zu kümmern. In diesem Artikel…
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Depression ist eine der häufigsten psychischen Erkrankungen weltweit und betrifft Millionen von Menschen – oft, ohne dass sie es selbst sofort erkennen. Sie kann das tägliche Leben stark beeinträchtigen, doch mit der richtigen Unterstützung und Behandlung ist es möglich, aus der Dunkelheit herauszufinden. In diesem Artikel erfährst du, welche Anzeichen auf eine Depression hindeuten und…
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In einer Welt voller Ablenkungen ist es oft schwer, fokussiert und konzentriert zu bleiben. Ob bei der Arbeit, beim Lernen oder in alltäglichen Aufgaben – eine starke Konzentration kann den Unterschied zwischen Erfolg und Frustration ausmachen. Hier sind einige bewährte Methoden, um deine Konzentrationsfähigkeit zu verbessern. 1. Schaffe die richtige Umgebung Dein Arbeitsumfeld hat einen…
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Erfolg ist kein Zufall – er ist oft das Ergebnis konsequenter Gewohnheiten und Routinen. Viele erfolgreiche Menschen folgen bestimmten täglichen Abläufen, die ihnen helfen, ihre Ziele zu erreichen und produktiv zu bleiben. Hier sind einige bewährte Routinen, die dir helfen können, erfolgreicher zu werden. 1. Morgens bewusst starten Der Morgen bestimmt den Ton für den…
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Selbstbewusstsein ist eine der wichtigsten Eigenschaften, um im Leben erfolgreich und glücklich zu sein. Doch nicht jeder wird mit einem starken Selbstvertrauen geboren. Die gute Nachricht: Selbstbewusstsein kann man trainieren! Hier sind einige bewährte Methoden, um mehr Selbstvertrauen zu entwickeln und mit mehr Sicherheit durchs Leben zu gehen. 1. Selbstakzeptanz: Dich selbst annehmen, wie du…
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Die Positive Psychologie ist ein noch relativ junges Forschungsfeld, das sich mit den Aspekten des Lebens befasst, die unser Wohlbefinden steigern und uns zu einem erfüllten Leben verhelfen. Im Gegensatz zur traditionellen Psychologie, die oft auf das Behandeln von Krankheiten fokussiert ist, konzentriert sich die Positive Psychologie darauf, wie Menschen Glück, Resilienz und persönliche Stärken…
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Die menschliche Psyche ist ein faszinierendes und zugleich komplexes Universum. Manchmal zeigt sie uns Seiten, die schwer zu verstehen und noch schwerer zu erklären sind. Eine dieser Seiten ist die dissoziative Identitätsstörung (DIS), früher auch als multiple Persönlichkeitsstörung bekannt. In diesem Blogartikel möchte ich dir auf verständliche Weise erklären, was diese Störung ist, wie sie…
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Die Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) ist eine psychische Erkrankung, die oft missverstanden wird. Menschen mit BPS erleben intensive Emotionen, haben Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen und kämpfen häufig mit einem instabilen Selbstbild. In diesem Blogartikel erfährst du, wie die Störung diagnostiziert wird, welche Therapiemöglichkeiten es gibt und welche Chancen auf Heilung bestehen. Was ist die Borderline-Persönlichkeitsstörung? Die Borderline-Persönlichkeitsstörung…
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Das Zeichen der negativen Prognose im Schriftzug selber schon verankert, an Gedanken geknüpft, die nur eines zulassen. Dass nämlich etwas Unmögliches scheitern muss. Aber befreien wir uns doch einfach von dem Fehl dessen, dass uns „Unmögliches“ erst erschafft und gehen einfach das Problem direkt an. Das Ergebnis? Das Unmögliche wird plötzlich zur Möglichkeit. Praktisch, nicht…
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Guter Mensch – Böser Mensch. Sehr leichtfertig urteilen die Menschen über andere. Aber lassen sich Menschen wirklich so einfach einteilen, eingrenzen und in einen Rahmen packen? Man weiss nie alles über einen Anderen. Und sagt so ein vorschnelles Urteil nicht eher etwas über den Urteilenden aus? Lässt sich nicht eher er selber in die Aufteilung…
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Auf irgendeine Weise spielen wir alle eine Rolle. Verstecken unser wahres ich hinter einer Maske. Manchmal hat uns das Leben sehr schmerzhaft beigebracht, dass unser echtes Ich nur verletzt werden würde. Also verweilen wir in dem Grau der Schatten und werden niemals unser herrliches Gefieder der Welt präsentieren. Vielleicht haben wir Angst vor der Aufmerksamkeit,…
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Psychopharmaka – ein Thema, das häufig kontrovers diskutiert wird und bei vielen Menschen Unsicherheiten auslöst. Als Psychologe möchte ich heute eine Brücke zwischen den wissenschaftlichen Fakten und den persönlichen Fragen schlagen, die sich viele stellen: Wann sind Psychopharmaka sinnvoll? Welche Risiken gibt es? Und wie kann man verantwortungsvoll mit ihnen umgehen? Was sind Psychopharmaka? Psychopharmaka…
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Die narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPS) ist ein psychisches Krankheitsbild, das oft missverstanden wird. Viele Menschen verwenden den Begriff „Narzisst“ im Alltag, um jemanden zu beschreiben, der egoistisch oder selbstverliebt ist. Doch hinter der narzisstischen Persönlichkeitsstörung steckt viel mehr. In diesem Blogartikel erfährst du, was NPS wirklich ist, wie sie diagnostiziert wird und welche Therapieansätze es gibt.…
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Wer sich nicht mit Psychologie und den Krankheiten da drin beschäftigt, den Hintergründen etc. dem ist dieser Begriff nicht geläufig. Er ist gerade im Bereich Borderline verbreitet, aber lässt sich auch getrost auf andere Berich anwenden. Trigger – Was bedeutet das also? Ziehen wir uns für einen Überblick mal wieder wikipedia.de heran: Unter Trigger versteht man Sinneseindrücke,…
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In unserer heutige Zeit ist es schwer, diesem Thema aus dem Weg zu gehen. Man stösst im Internet darauf, ob man nun will oder auch nicht. Sei es in Chats, in Foren, oder auch bei der Bilder bzw. Video-Suche. Der ganze Emo Kult, Persönlichkeitstörungen, Borderline, gross wird es im Internet diskutiert. Dabei spielt es keine…
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Ich frage mich, warum manche Menschen so kompliziert sein müssen? Während die eine Art von Menschen einen liebevoll durch das Leben begleitet, werden andere nur zu einer Mühsal, die einem das Gehen noch erschwert, einem Steine in den Weg legt. Und solche erschwerenden Menschen dann wieder los zu werden, verkommt zu einem Kampf mit wüsten…
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Mehrere ausgebildete Persönlichkeiten im Körper, die phasenweise nach so einem Switch die Kontrolle übernehmen und mal mehr mal weniger von einander wissen. Auf den ersten Blick hört sich das befremdlich an. Fakt ist aber, dass es so etwas gibt und mehr verbreitet ist als man auf den ersten Blick glauben möge. Es gibt ja auch…
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Datenbank Die Datenbank, auch „Black Box“ genannt, ist eine zentrale Datenbank und enthält alle Informationen über das jeweils Geschehene im Außen. Alternativ oder zusätzlich kann es eine Innenperson geben, die die Aufgabe des Erinnerungsspeichers übernimmt. Die Datenbank existiert nicht in jedem multiplen System (so wie auch das übrige gesagte dieser Seiten nicht automatisch auf alle multiplen Menschen zutrifft). Auf sie…
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Beobachter Sie kommen normalerweise nicht nach außen. Sie sind wie ein Geschichtsschreiber oder ein Tagebuchschreiber dafür da, um das Geschehen innen und außen genauestens zu beobachten und den anderen Innenpersonen Fragen über das Geschehene zu beantworten. Wie bei allen anderen Innenpersonen gilt auch hier: Dies ist nur ihre Aufgabe, man darf sie aber nicht darauf reduzieren. Sie sind…